睡眠本の決定版！『睡眠こそ最強の解決策である』
僕は夜型人間として、朝型のために設計された社会システムの中で、学校の成績・仕事の成果に関わらず、「怠惰」のレッテルを貼られて生きてきました。 そのせいで（おかげで？）人よりも睡眠に興味があり、平積みされてる睡眠関連の本は...
健康
健康僕は夜型人間として、朝型のために設計された社会システムの中で、学校の成績・仕事の成果に関わらず、「怠惰」のレッテルを貼られて生きてきました。 そのせいで（おかげで？）人よりも睡眠に興味があり、平積みされてる睡眠関連の本は...
ビジネスライフ人の寿命は伸び、人生１００年時代を迎えた。 情報技術の進化により、毎日は妙に忙しい。 目先の利益に追われ、次から次へと仕事をさばくだけ。 「これが私の望んだ人生か」という疑問がわいたら、ぜひ、この本を読んでほしいーー（「...
考え方「人生を変えてくれた本」という触れ込みで、本が紹介されていることがある。 本の帯やソーシャルメディア上で目にする表現だけど、大袈裟だし誇大広告だと思ってた。 けれど、本を読むことで考え方や行動に影響が出ることはある。 そ...