睡眠本の決定版！『睡眠こそ最強の解決策である』

ダメだと分かっているけど夜中にずっとスマホをいじって、平日は毎日寝不足休日の午前中は二度寝（ときに三度寝以上）して寝不足を取り戻す昼間に寝過ぎたため夜また眠れず、夜更かしする僕は夜型人間として、朝型のために設計され...

長期の目標がない人へ送る『THE LONG GAME』

人の寿命は伸び、人生１００年時代を迎えた。情報技術の進化により、毎日は妙に忙しい。目先の利益に追われ、次から次へと仕事をさばくだけ。「これが私の望んだ人生か」という疑問がわいたら、ぜひ、この本を読んでほしいーー（「...

「人生を変えた本」は誇大広告

「人生を変えてくれた本」という触れ込みで、本が紹介されていることがある。本の帯やソーシャルメディア上で目にする表現だけど、大袈裟だし誇大広告だと思ってた。けれど、本を読むことで考え方や行動に影響が出ることはある。そ...