健康 睡眠本の決定版!『睡眠こそ最強の解決策である』2023.02.18僕は夜型人間として、朝型のために設計された社会システムの中で、学校の成績・仕事の成果に関わらず、「怠惰」のレッテルを貼られて生きてきました。 そのせいで(おかげで?)人よりも睡眠に興味があり、平積みされてる睡眠関連の本は...